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Chargement Évènements
rencontre d'auteur Caroline Depuydt bibliothèque Jodoigne

29 mai

20h00

Lieu

 

Lieu

Salle des Calèches (Château Pastur)
rue du Château, 13
Jodoigne, 1370 Belgique
+ Google Map

Prix

Gratuit

Organisateur

Bibliothèque/ludothèque

Type de public

Tout public

J’arrête d’en faire trop !

Rencontre avec l'auteure médecin psychiatre Caroline Depuydt

Vous avez tendance à dire oui à tout, à trop en faire et à ne pas pouvoir vous arrêter ? Vous avez besoin de tout contrôler ? Vous culpabilisez dès que quelque chose cloche ? Vous vous sentez constamment sous pression et proche de l’épuisement ?

Sans doute êtes-vous pris par ce mal du siècle qu’on appelle le perfectionnisme… Le perfectionnisme engendre, entre autres, stress, dépression, burn-out et syndrome de l’imposteur.
L’auteure du livre « J’arrête d’en faire trop ! » vous propose un modèle qui vise à reprogrammer notre cerveau et à apprivoiser notre perfectionnisme.

La Docteure Caroline Depuydt est psychiatre, cheffe de service à la Clinique Fond’Roy, directrice médicale adjointe du groupe Epsylon et chroniqueuse radio de l’émision « La grande forme » sur Vivacité.

Spécificités/infos

Réservation obligatoire.

Proposé par le Réseau des bibliothèques et ludothèque Jodoigne-Incourt, en collaboration avec les Éditions Kennes et le Plan de Cohésion sociale de la Ville de Jodoigne.

Avec le soutien de

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